时间：2025-05-24 12:44
地点：古浪县
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本文转自：北京日报 昨天，改造升级后的北京赛特+购物中心正式开业。
女士多种维生素片可以经常吃吗？
女士多种维生素片可以作为补充营养的一种选择，但并不建议经常持续使用。维生素片主要是为了补充身体所需的维生素，通常建议通过均衡饮食来获得维生素，而不仅仅依赖于维生素片。 长期过量摄入某些维生素可能对健康造成负面影响，例如维生素A、D、E和K等脂溶性维生素。同时，大量维生素片的摄入也可能导致维生素中毒的风险。因此，如果没有医生或营养师的指导，最好不要过量服用任何维生素片。 如果你有特定的健康问题或营养需求，建议咨询医生或营养师的建议，他们可以评估你的个体情况并为你提供适当的补充建议。
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被晒伤了怎么办？
被晒伤后，可以采取以下措施进行处理和缓解： 1. 移动到阴凉处：立即寻找阴凉的地方，避免继续暴露在阳光下。 2. 温水冲洗：用凉爽的温水轻轻冲洗晒伤的区域，帮助舒缓和清洁皮肤。 3. 使用冰块或冷毛巾：在晒伤的区域上轻轻敷上冰块或用湿润的冷毛巾冷敷，有助于降低炎症和缓解疼痛。 4. 使用双氧水：在晒伤处涂抹少量双氧水，帮助减轻炎症和预防感染。 5. 避免刺激：避免使用刺激性的产品或摩擦受伤部位，避免进一步损伤皮肤。 6. 补充水分：被晒伤后皮肤容易脱水，饮用足够的水来保持身体水分平衡。 7. 保持湿润：涂抹一些含有芦荟或银杏等成分的舒缓乳液或晒后修复霜，可以帮助保持皮肤湿润、镇静和修复。 8. 避免暴晒：未愈合的晒伤区域需要避免再度暴晒，尽量穿着长袖衣物、帽子和使用防晒霜等措施来保护皮肤。 如果晒伤严重或伴有疼痛，红肿、水泡破裂、发热、头晕等症状，建议及时就医或咨询专业医生。